
2025年5月31日,是第38个世界无烟日,这个日子不仅仅是对全球控烟努力的庄严致敬,更是对每一个生命健康与幸福的深切关怀和呼唤。烟草,这个看似普通却暗藏杀机的物品,如同隐形的杀手,悄无声息地侵蚀着人们的健康,作为被人类驯服却又反噬人类的恶魔,每年在全球夺走800万条生命,其中700万人缘于直接使用烟草,而大约120万人是接触二手烟的非吸烟者。





我们知道世界无烟日选在5月31日,正是因为第二天是国际儿童节——寓意保护下一代免受烟草危害。前面我们用了两个案例和一些科学数据告知大家吸烟带来的危害,那对于正在吸烟的人群,戒烟是否来得及呢?答案是肯定的,一项发表在《美国医学会杂志》(Journal of the American Medical Association)的研究表明,戒烟后,肺癌风险随戒烟时间显著下降,持续戒烟10年以上显著降低癌症风险,尤其是在50岁前戒烟效果更明显[4]。对肺癌患者来讲,确诊后戒烟可降低短期死亡率,且戒烟持续时间越长,生存获益越显著[5]。
戒烟,是对自己生命负责的开始,是对家人和公共健康负责的表现,也是向悄无声息的杀手——肺癌宣战的号角。让我们在世界无烟日这一天,共同承诺,为了呼吸的自由,为了生命的尊严,坚决戒烟,远离肺癌,拥抱一个无烟的健康未来。

// 参考文献
[1]Aberle DR, Adams AM, Berg CD, et al. Reduced lung-cancer mortality with low-dose computed tomographic screening. N Engl J Med 2011;365:395-409.
[2] Yang et al., Smoking Cessation and Second Primary Lung Cancer Risk: A Multiethnic Cohort Study. Journal of Thoracic Oncology , 2024.
[3] M A,Tucker,N,Murray,E G,Shaw,D S,Ettinger,M,Mabry,M H,Huber,R,Feld,F A,Shepherd,D H,Johnson,S C,Grant,J,Aisner,B E,Johnson.Second primary cancers related to smoking and treatment of small-cell lung cancer. Lung Cancer Working Cadre.[J].Journal of the National Cancer Institute,1997,89(23):1782-8.DOI:10.1093/jnci/89.23.1782.
[4] Park E, Kang HY, Lim MK, Kim B, Oh JK. Cancer Risk Following Smoking Cessation in Korea. JAMA Netw Open. 2024;7(2):e2354958. doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54958
[5] Cho ER, Brill IK, Gram IT, Brown PE, Jha P. Smoking Cessation and Short- and Longer-Term Mortality. NEJM Evid. 2024;3(3):EVIDoa2300272. doi:10.1056/EVIDoa2300272
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杨衿记医生简介
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资深肿瘤内科医生。
毕业于SUMS(Sun Yat-Sen University of Medical Sciences)六年制临床医学系全英班,牢记母校“医病医身医心,救人救国救世”的医训,立志做一个有情怀、有温度的医生。

”
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